烤鸡肉法士达配彩椒洋葱

鸡肉法士达

腌鸡肉与彩椒、洋葱同烤,配温热的面粉饼上桌。

准备时间
15 分钟
烹饪时间
15 分钟
总时间
30 分钟
份量
6 人份
热量
211 千卡

食材

6 人份

做法步骤

  1. 将醋、青柠汁、油、伍斯特、洋葱、蒜、盐、牛至、孜然放入密封袋,加鸡肉腌至少4小时。

  2. 倒掉腌料,中火烤鸡肉和蔬菜12至15分钟至熟透、彩椒变软。

  3. 加热饼皮,鸡肉和彩椒切条,配莎莎酱、牛油果酱、酸奶油和芝士卷食。

营养成分

每份含量,估算值。

热量
211 kcal
蛋白质
26g
碳水化合物
15g
脂肪
5g
膳食纤维
0g

小贴士

  • 腌过夜风味更浓。
  • 彩椒切宽条便于烤制。

变化做法

  • 加墨西哥辣粉更香辣。
  • 用牛腩肉即牛肉法士达。

常见问题