烤火雞胸
帶骨火雞胸以蒜香香草奶油烤出脆皮多汁的肉。
食材
6 人份
料理步驟
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烤箱預熱至 350°F(175°C)。
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將奶油與大蒜、迷迭香、百里香、鹽、黑胡椒拌勻。
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火雞擦乾,將香草奶油塗滿全身,盡量塗入皮底。
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胸朝上烤至中心溫度 165°F(74°C),約 70 至 80 分鐘。
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若上色太快可用鋁箔覆蓋。
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切片前靜置 15 分鐘。
營養成分
每份含量,估算值。
- 熱量
- 300 kcal
- 蛋白質
- 42g
- 碳水化合物
- 1g
- 脂肪
- 14g
- 膳食纖維
- 0g
小祕訣
- 用肉溫計最準確。
- 靜置肉才多汁。
變化作法
- 奶油加檸檬皮。
- 用去骨火雞胸並縮短時間。
常見問題
350°F(175°C)約每磅 20 分鐘。
可以,快速鹽水可增添水分。
肉汁、填料與烤蔬菜。