烤火鸡胸
带骨火鸡胸抹蒜香香草黄油烤制,皮脆肉嫩。
食材
6 人份
做法步骤
-
烤箱预热至 175°C(350°F)。
-
将黄油与蒜、迷迭香、百里香、盐、黑胡椒拌匀。
-
火鸡擦干,将香草黄油涂抹全身,尽量抹入皮下的肉。
-
胸朝上烤至中心温度达 74°C(165°F),约70至80分钟。
-
若上色过快,盖锡纸。
-
静置 15 分钟再切片。
营养成分
每份含量,估算值。
- 热量
- 300 kcal
- 蛋白质
- 42g
- 碳水化合物
- 1g
- 脂肪
- 14g
- 膳食纤维
- 0g
小贴士
- 用肉类温度计最准。
- 静置可锁住肉汁。
变化做法
- 黄油中加入柠檬皮屑。
- 用无骨火鸡胸可缩短时间。
常见问题
175°C约每磅20分钟。
可以,快速盐水腌制更嫩。
肉汁、填料与烤蔬菜。