淋紅醬的牛肉辣醬捲餅

牛肉辣醬捲餅

玉米薄餅捲入調味牛肉與起司,淋上紅色辣醬後烤製。

準備時間
20 分鐘
烹調時間
25 分鐘
總時間
45 分鐘
份量
4 人份
熱量
450 大卡

食材

4 人份

料理步驟

  1. 烤箱預熱至 375°F(190°C)。

  2. 絞牛肉與塔可調味粉炒熟,瀝去油脂。

  3. 烤盤中先抹一層薄醬。

  4. 每張薄餅包入牛肉與起司,捲起後封口朝下排入。

  5. 淋上剩餘辣醬與起司,烤 20 至 25 分鐘。

營養成分

每份含量,估算值。

熱量
450 kcal
蛋白質
28g
碳水化合物
34g
脂肪
22g
膳食纖維
3g

小祕訣

  • 薄餅先加熱才容易捲。
  • 牛肉中可加入洋蔥。

變化作法

  • 加入黑豆。
  • 改用綠色辣醬。

常見問題