淋蒜香奶油的煎牛排

蒜香奶油牛排

平底鍋煎牛排,最後淋蒜香香草奶油,煎出濃郁多汁的外殼。

準備時間
5 分鐘
烹調時間
12 分鐘
總時間
17 分鐘
份量
2 人份
熱量
480 大卡

食材

2 人份

料理步驟

  1. 牛排擦乾,以鹽、黑胡椒調味。

  2. 平底鍋大火熱鍋,每面煎 3 至 4 分鐘。

  3. 轉小火,加奶油與大蒜,淋油 1 分鐘。

  4. 靜置 5 分鐘再上桌。

營養成分

每份含量,估算值。

熱量
480 kcal
蛋白質
34g
碳水化合物
2g
脂肪
38g
膳食纖維
0g

小祕訣

  • 表面擦乾才能煎出脆殼。
  • 淋奶油增添風味。

變化作法

  • 加迷迭香或百里香。
  • 用調味奶油。

常見問題