豬肋排
軟嫩到骨肉分離的豬肋排,裹上自製黏稠燒烤亮光醬。先低溫慢烤,再以上火炙出糖亮外皮。
食材
4 人份
料理步驟
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烤箱預熱至 275°F(135°C)。將每副肋排背面的薄膜撕除。
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混合紅糖、紅椒粉、蒜粉、洋蔥粉、鹽與黑胡椒,均勻抹在肋排上。
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每副肋排用鋁箔紙緊緊包好,骨面朝下放在烤盤上。
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烤 2.5 小時,至肉質非常軟嫩。
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打開鋁箔紙,刷上燒烤醬,上火炙烤 3 到 5 分鐘至表面油亮。
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靜置 5 分鐘,沿骨縫切開,搭配額外醬汁享用。
營養成分
每份含量,估算值。
- 熱量
- 560 kcal
- 蛋白質
- 38g
- 碳水化合物
- 24g
- 脂肪
- 34g
- 膳食纖維
- 1g
小祕訣
- 撕除銀膜能讓香料滲入,吃起來也更乾淨俐落。
- 低溫慢烤才能讓結締組織融化而非緊縮。
- 醬汁只在最後刷上,否則在上火炙烤時容易燒焦。
變化作法
- 在香料中加入 1 茶匙卡宴辣椒粉增加辣度。
- 改用卡羅萊納醋醬代替甜味燒烤醬。
- 最後用烤架代替上火炙烤,增添煙燻焦香。
常見問題
包裹能讓肋排蒸熟變軟、骨肉分離。若想要更紮實有嚼勁的口感可以省略。
可以。先烤好、放涼、冷藏,上桌前再加熱並刷上亮光醬。
當肉從骨頭縮回、叉子可輕易撥開時即熟,中心溫度通常約 203°F。