Quesadillas de Pollo
Crujientes tortillas de harina rellenas de pollo sazonado, pimientos y queso derretido.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla las especias. Corta el pollo, golpea hasta 1.2 cm, seca y frota con 2 cucharaditas de especias.
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Calienta el aceite en una sartén a fuego medio-alto y sella el pollo de 4 a 5 minutos por lado; reposa y corta en cubos.
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Añade un chorro de caldo, luego la cebolla, los pimientos, el ajo, el cilantro, el limón, la salsa picante, la miel y las especias restantes; cocina 2 minutos.
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Pincela un lado de cada tortilla con mantequilla. Coloca con el lado de mantequilla hacia abajo, pon 1/2 taza de queso y relleno en una mitad, dobla y cocina hasta dorar.
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Corta y sirve con crema agria, salsa y guacamole.
Nutrición
Por porción, valor estimado.
- Calorías
- 427 kcal
- Proteína
- 28g
- Carbohidratos
- 25g
- Grasa
- 25g
- Fibra
- 2g
Consejos
- Usa pollo rostizado para ahorrar tiempo.
- No rellenes demasiado o se sale el queso.
Variaciones
- Añade maíz o frijoles negros.
- Usa pepper jack para más picante.
Preguntas frecuentes
Sí, hornea a 200 °C (400 °F) hasta que crujan.
Cocina a fuego medio-bajo y usa una capa fina de relleno.