切片的帶骨肋眼 roast

肋眼 roast 牛排

帶骨肋眼 roast 簡單調味後烤至中心粉嫩多汁。

準備時間
20 分鐘
烹調時間
2 小時
總時間
2 小時 20 分鐘
份量
8 人份
熱量
580 大卡

食材

8 人份

料理步驟

  1. 烤箱預熱至 450°F(230°C)。

  2. 牛排全身抹上鹽與黑胡椒。

  3. 先烤 15 分鐘上色,再降溫至 325°F(160°C)。

  4. 續烤約每磅 13 至 15 分鐘,至中心 130°F(54°C)為三分熟。

  5. 靜置 20 至 30 分鐘再切片。

營養成分

每份含量,估算值。

熱量
580 kcal
蛋白質
42g
碳水化合物
2g
脂肪
46g
膳食纖維
0g

小祕訣

  • 用溫度計;靜置讓餘熱繼續加熱。
  • 前一天先抹鹽,外皮更脆。

變化作法

  • 加蒜與迷迭香。
  • 做山葵奶油醬。

常見問題