切片烤肋眼

烤肋眼大块

整块带骨肋眼抹盐胡椒烤至中心粉嫩。

准备时间
20 分钟
烹饪时间
2 小时
总时间
2 小时 20 分钟
份量
8 人份
热量
580 千卡

食材

8 人份

做法步骤

  1. 烤箱预热至 230°C(450°F)。

  2. 整块肉用盐和黑胡椒调味。

  3. 先烤 15 分钟上色,再降至 160°C(325°F)。

  4. 续烤约每磅 13 至 15 分钟,至中心 54°C(130°F)五分熟。

  5. 静置 20 至 30 分钟再切片。

营养成分

每份含量,估算值。

热量
580 kcal
蛋白质
42g
碳水化合物
2g
脂肪
46g
膳食纤维
0g

小贴士

  • 用温度计;静置利用余热。
  • 提前一天盐渍更脆皮。

变化做法

  • 加蒜与迷迭香。
  • 配山葵奶油。

常见问题