牛肉塔可

牛肉塔可

快速調味的牛絞肉塔可,搭配你喜愛的新鮮配料。

準備時間
10 分鐘
烹調時間
15 分鐘
總時間
25 分鐘
份量
4 人份
熱量
330 大卡

食材

4 人份

料理步驟

  1. 將牛絞肉與辣椒粉、小茴香、蒜粉和鹽一起炒香。

  2. 瀝掉油脂,小火煮 3 到 4 分鐘。

  3. 將餅殼稍微加熱。

  4. 填入牛肉與起司,再加上喜愛的配料。

  5. 立即享用。

營養成分

每份含量,估算值。

熱量
330 kcal
蛋白質
21g
碳水化合物
19g
脂肪
19g
膳食纖維
2g

小祕訣

  • 將香料與牛肉一起煸炒更香。
  • 準備一個配料區讓大家自己加。

變化作法

  • 可加入洋蔥與紅椒粉。
  • 改用玉米薄餅。

常見問題