グラウンドビーフタコス
香り付けしたひき肉のタコスに、お好みの新鮮なトッピングを。
材料
4 人分
作り方
-
ひき肉をチリパウダー、クミン、ガーリックパウダー、塩で炒める。
-
脂を切り、3〜4分煮る。
-
シェルを温める。
-
ひき肉とチーズを詰め、トッピングを加える。
-
すぐに供する。
栄養成分
1 人分あたり、目安値。
- カロリー
- 330 kcal
- たんぱく質
- 21g
- 炭水化物
- 19g
- 脂質
- 19g
- 食物繊維
- 2g
コツ
- スパイスをひき肉で炒める。
- トッピングを並べる。
アレンジ
- 玉ねぎとパプリカを加える。
- とうもろこしトルティーヤを使う。
よくある質問
チリパウダー、クミン、にんにくです。
はい、炒めたひき肉はよく冷凍できます。
チーズ、レタス、サルサ、サワークリームです。