BBQソースの牛ブリスケット

BBQビーフブリスケット

スパイスをすり込んで低速で焼き上げ、バーベキューソースで仕上げたほろほろの牛ブリスケット。

下ごしらえ時間
20 分
調理時間
5 時間
合計時間
5 時間 20 分
分量
8 人分
カロリー
500 kcal

材料

8 人分

作り方

  1. オーブンを140℃(285℉)に温める。

  2. ブラウンシュガー、パプリカ粉、塩、こしょうを混ぜて肉にすり込む。

  3. 肉をオーブン皿にのせ、箔で覆って4〜5時間焼く。

  4. 最後にバーベキューソースを塗り、さらに15分焼く。

  5. 少し休ませてから薄く切る。

栄養成分

1 人分あたり、目安値。

カロリー
500 kcal
たんぱく質
40g
炭水化物
14g
脂質
32g
食物繊維
1g

コツ

  • 低温でじっくり焼く。
  • 切る前に休ませる。

アレンジ

  • コーヒー粕を加える。
  • チリを効かせる。

よくある質問