法式蘸醬牛肉三明治
薄切烤牛肉夾在酥脆麵包捲中配融化起司,附 au jus 肉汁蘸食。
食材
4 人份
料理步驟
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牛肉以鹽、黑胡椒調味,與洋蔥、高湯放入慢燉鍋。
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低溫煮 4 小時至軟嫩,取出切薄片。
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過濾煮汁作為 au jus。
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牛肉堆上麵包,鋪起司,炙烤至融化。
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附溫熱 au jus 於一旁。
營養成分
每份含量,估算值。
- 熱量
- 480 kcal
- 蛋白質
- 36g
- 碳水化合物
- 34g
- 脂肪
- 20g
- 膳食纖維
- 1g
小祕訣
- 過濾並撇去浮油。
- 麵包先烤才撐得住。
變化作法
- 加焦糖洋蔥。
- 用山葵醬。
常見問題
用來蘸食的調味肉煮汁。
可以,以高湯煮一下做肉汁。
普羅沃洛或瑞士是經典。