附 au jus 的法式蘸醬牛肉三明治

法式蘸醬牛肉三明治

薄切烤牛肉夾在酥脆麵包捲中配融化起司,附 au jus 肉汁蘸食。

準備時間
15 分鐘
烹調時間
4 小時
總時間
4 小時 15 分鐘
份量
4 人份
熱量
480 大卡

食材

4 人份

料理步驟

  1. 牛肉以鹽、黑胡椒調味,與洋蔥、高湯放入慢燉鍋。

  2. 低溫煮 4 小時至軟嫩,取出切薄片。

  3. 過濾煮汁作為 au jus。

  4. 牛肉堆上麵包,鋪起司,炙烤至融化。

  5. 附溫熱 au jus 於一旁。

營養成分

每份含量,估算值。

熱量
480 kcal
蛋白質
36g
碳水化合物
34g
脂肪
20g
膳食纖維
1g

小祕訣

  • 過濾並撇去浮油。
  • 麵包先烤才撐得住。

變化作法

  • 加焦糖洋蔥。
  • 用山葵醬。

常見問題