白色盤中金黃蟹肉餅配檸檬,俯拍

蟹肉餅

大塊蟹肉以適量黏合料維持形狀,煎至金黃。這道切薩皮克灣經典,配檸檬美乃滋最對味。

準備時間
20 分鐘
烹調時間
12 分鐘
總時間
32 分鐘
份量
4 人份
熱量
290 大卡

食材

4 人份

料理步驟

  1. 輕輕拌合蟹肉、麵包屑、蛋、美乃滋、芥末、伍斯特醬與香菜,勿弄散蟹塊。

  2. 整形成 8 個餅狀,冷藏 15 分鐘定型。

  3. 平底鍋中火融化奶油。

  4. 每面煎 3 分鐘至金黃熟透。

  5. 紙上瀝油,配檸檬角上桌。

營養成分

每份含量,估算值。

熱量
290 kcal
蛋白質
24g
碳水化合物
12g
脂肪
16g
膳食纖維
1g

小祕訣

  • 多用大塊蟹肉,餅才不會太粉。
  • 下鍋前冷藏,才不散。
  • 輕手操作保留蟹肉塊。

變化作法

  • 加一撮 Old Bay 香料。
  • 配塔塔醬或檸檬美乃滋。
  • 改炙烤取代油煎,更清爽。

常見問題