ホーム› ターキーバーガー ターキーバーガー ジューシーな七面鳥のパティをハンバーガーバンズにはさんだ、牛より軽いサンドウィッチ。 著者 Recipes Editorial Team · 公開日 2026年8月18日 下ごしらえ時間 10 分 調理時間 15 分 合計時間 25 分 分量 4 人分 カロリー 250 kcal レシピを印刷 共有 材料 − 4 人分 + 1 ポンド 七面鳥ひき肉（約450 g） ½ 玉ねぎ（みじん切り） 1 卵 1 大さじ パン粉 ½ 小さじ 塩 ¾ 小さじ ハンバーガーバンズ ¼ 小さじ black pepper 作り方 1 七面鳥、玉ねぎ、卵、パン粉、塩を混ぜる。 2 パティに成形する。 3 フライパンまたはグリルで両面焼く。 4 中心温度が74℃（165℉）になるまで焼く。 5 バンズに挟んで盛る。 栄養成分 1 人分あたり、目安値。 カロリー250 kcal たんぱく質27g 炭水化物4g 脂質14g 食物繊維0g コツ パン粉でジューシーに。温度計を使う。 アレンジ ハーブを加える。スパイスを加える。 よくある質問 焼き加減は？ 74℃（165℉）まで。 何を添える？ レタス、トマト、アボカド。 冷凍できる？ はい。 こちらもおすすめ 七面鳥 ローストターキーブレスト 1 時間 30 分 七面鳥 ターキーチーズバーガー 22 分 七面鳥 ターキーミートローフ 1 時間 20 分 七面鳥 ターキーテトラッツィーニ 55 分
