ソースの鶏手羽

クラシックバッファローチキンウィング

カリカリに揚げた鶏手羽に、バターとホットソースのソースを絡めた定番。

下ごしらえ時間
15 分
調理時間
45 分
合計時間
1 時間
分量
4 人分
カロリー
450 kcal

材料

4 人分

作り方

  1. オーブンを200℃(400℉)に温めるか、油を180℃(350℉)に熱する。

  2. 小麦粉に塩こしょうを混ぜ、手羽にまぶす。

  3. カリカリになるまで焼くか揚げる。

  4. バターとバッファローソースを溶かし、手羽に絡める。

  5. ランチドレッシングとセロリを添えて供する。

  6. オーブンを200℃(400℉)に温めるか、油を180℃(350℉)に熱する。

栄養成分

1 人分あたり、目安値。

カロリー
450 kcal
たんぱく質
29g
炭水化物
2g
脂質
36g
食物繊維
0g

コツ

  • カリッとさせる。
  • ソースは食べる直前に絡める。
  • カリッとさせる。

アレンジ

  • 甘口ソースを使う。
  • オーブン焼きで軽く。
  • 甘口ソースを使う。

よくある質問