クラシックバッファローチキンウィング
カリカリに揚げた鶏手羽に、バターとホットソースのソースを絡めた定番。
材料
4 人分
作り方
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オーブンを200℃(400℉)に温めるか、油を180℃(350℉)に熱する。
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小麦粉に塩こしょうを混ぜ、手羽にまぶす。
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カリカリになるまで焼くか揚げる。
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バターとバッファローソースを溶かし、手羽に絡める。
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ランチドレッシングとセロリを添えて供する。
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オーブンを200℃(400℉)に温めるか、油を180℃(350℉)に熱する。
栄養成分
1 人分あたり、目安値。
- カロリー
- 450 kcal
- たんぱく質
- 29g
- 炭水化物
- 2g
- 脂質
- 36g
- 食物繊維
- 0g
コツ
- カリッとさせる。
- ソースは食べる直前に絡める。
- カリッとさせる。
アレンジ
- 甘口ソースを使う。
- オーブン焼きで軽く。
- 甘口ソースを使う。
よくある質問
ホットソースとバターです。
ランチドレッシングとセロリが定番。
ホットソースとバターです。