チーズをかけた焼きチキンテトラッツィーニキャセロール

チキンテトラッツィーニ

クリーミーなチーズソースで和えた鶏、きのこ、グリーンピースのパスタキャセロールに、チーズのパン粉を散らした一品。

下ごしらえ時間
15 分
調理時間
1 時間 10 分
合計時間
1 時間 25 分
分量
8 人分
カロリー
524 kcal

材料

8 人分

作り方

  1. オーブンを175℃(350℉)に温め、23×33cmの耐熱皿に油を薄く塗る。スパゲッティをアルデンテ手前までゆでてザルにあげる。

  2. ダッチオーブンでバターを中火で溶かす。玉ねぎをやわらかくなるまで約5分炒め、きのことにんにくを加えて水分が出るまで約5分炒める。

  3. 小麦粉を振り入れ、2分混ぜる。ブロスをゆっくり注ぎ、優しく沸かせ、3分の1になるまで約6〜8分煮詰める。

  4. 火からおろし、クリームチーズ、ウスターソース、塩、こしょうを加える。鶏、野菜、パルメザン、スパゲッティを混ぜる。

  5. 耐熱皿に移し、パン粉を散らし、25分、沸々とするまで焼く。お好みで上から焼く。

栄養成分

1 人分あたり、目安値。

カロリー
524 kcal
たんぱく質
35g
炭水化物
62g
脂質
17g
食物繊維
3g

コツ

  • パスタは固めに茹で、焼きでもっと火が通る分。
  • ローストチキンを使えば時短。

アレンジ

  • スパゲッティをフェットチーネに替える。
  • モッツァレラを一層加える。

よくある質問