鸡肉派
一道暖心鸡肉派,奶油鸡肉蔬菜馅上盖着金黄酥脆的派皮。是最治愈的家常烤盘料理。
食材
6 人份
做法步骤
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烤箱预热 220°C(425°F)。
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大煎锅以中火融化黄油,下洋葱炒软约 4 分钟,加什锦蔬菜再炒 3 分钟。
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拌入面粉、盐、黑胡椒和家禽香料,炒 1 分钟。
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慢慢倒入鸡肉高汤和牛奶搅匀,持续搅拌至酱汁浓稠,约 5 分钟。
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拌入鸡肉丝,把馅料倒入烤盘。
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派皮盖在表面,收边,并划几道口子透气。
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烤 30 至 35 分钟,至派皮金黄、馅料冒泡。
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放凉 10 分钟再上桌。
营养成分
每份含量,估算值。
- 热量
- 460 kcal
- 蛋白质
- 27g
- 碳水化合物
- 34g
- 脂肪
- 24g
- 膳食纤维
- 3g
小贴士
- 馅料稍凉再盖派皮,皮才酥。
- 派皮刷蛋液,烤出来颜色更深更亮。
- 用超市烤鸡省时。
变化做法
- 蔬菜里加 1 杯口蘑片。
- 用淡奶油代替牛奶,酱汁更浓。
- 用千层酥皮代替派皮,口感更轻。
常见问题
馅料和派皮分开备好,冷藏最多一天,要吃时再烤。
可以。生派整个包紧冷冻可存 3 个月;从冷冻直接烤,加 15 分钟。
馅料先放凉、派皮要划透气口,让蒸汽在烤时散出。