牛肉墨西哥卷饼
面粉薄饼包入调味牛肉、米饭、豆与芝士后卷起。
食材
4 人份
做法步骤
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牛肉加塔可香料煎熟,沥油。
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薄饼加热。
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每张中央铺牛肉、米饭、豆、芝士。
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两侧内折,紧实卷起。
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配莎莎酱或酸奶油。
营养成分
每份含量,估算值。
- 热量
- 520 kcal
- 蛋白质
- 30g
- 碳水化合物
- 52g
- 脂肪
- 20g
- 膳食纤维
- 5g
小贴士
- 别填太满。
- 封口朝下略煎。
变化做法
- 加米饭玉米。
- 可做冷冻。
常见问题
牛肉、米饭、豆、芝士。
可以,紧包冷冻。
大面粉饼最方便。