白碗中新英格蘭蛤蜊濃湯,含蛤蜊與馬鈴薯,俯拍

新英格蘭蛤蜊濃湯

濃郁療癒的一碗新英格蘭蛤蜊濃湯,滿是軟嫩蛤蜊、馬鈴薯與煙燻培根,以牛奶與鮮奶油為底。

準備時間
15 分鐘
烹調時間
40 分鐘
總時間
55 分鐘
份量
4 人份
熱量
380 大卡

食材

4 人份

料理步驟

  1. 大鍋中火煎培根至酥脆,移至紙巾,留鍋中油渣。

  2. 鍋中加奶油,下洋蔥與芹菜炒軟約 5 分鐘。

  3. 撒上麵粉炒 1 分鐘,不停攪拌。

  4. 慢慢倒入蛤蜊高湯,再加馬鈴薯丁,煮到微沸,續煮至軟約 15 分鐘。

  5. 拌入蛤蜊連汁、牛奶與鮮奶油,溫熱不加沸約 5 分鐘。

  6. 以鹽、黑胡椒、百里香調味。

  7. 舀入碗中,頂端放培根、香菜與蛤蜊餅乾。

營養成分

每份含量,估算值。

熱量
380 kcal
蛋白質
19g
碳水化合物
27g
脂肪
22g
膳食纖維
2g

小祕訣

  • 加鮮奶油後勿煮沸,否則會油水分離。
  • 用瓶裝蛤蜊高湯,湯味更濃。
  • 想更濃,把鍋邊幾塊馬鈴薯壓碎。

變化作法

  • 加 1 杯玉米粒增添清甜。
  • 少許辣椒粉提味。
  • 用一半鮮奶代替鮮奶油更清爽。

常見問題