クラシックビーフブリスケット
玉ねぎとにんにくのソースでじっくり焼いた、ホロホロの牛ブリスケット。
材料
8 人分
作り方
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オーブンを150℃(300℉)に温める。
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塩こしょうした肉をオーブン皿にのせ、玉ねぎとにんにくを周りに広げる。
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ブロス、ケチャップ、ブラウンシュガーを混ぜてかける。
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箔で覆って4時間、柔らかくなるまで焼く。
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少し休ませてから薄く切る。
栄養成分
1 人分あたり、目安値。
- カロリー
- 480 kcal
- たんぱく質
- 40g
- 炭水化物
- 4g
- 脂質
- 34g
- 食物繊維
- 1g
コツ
- 低温でじっくり。
- 切る前に休ませる。
アレンジ
- ビールを加える。
- スモーカーでも。
よくある質問
牛ブリスケットが最適。
はい、弱で8時間。
牛ブリスケットが最適。