ソールズベリーステーキ
牛肉パティを玉ねぎのグレイビーソースで煮込んだ、マッシュポテトにかけるのにぴったりな懐かしいアメリカ料理。
材料
4 人分
作り方
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牛肉、パン粉、卵を混ぜ、パティに成形する。
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バターでパティを両面焼き、取り出す。
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玉ねぎを炒めてきつね色にする。
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小麦粉を加え、スープを注いでとろみをつける。
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パティを戻して温め、味をととのえる。
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牛肉、パン粉、卵を混ぜ、パティに成形する。
栄養成分
1 人分あたり、目安値。
- カロリー
- 430 kcal
- たんぱく質
- 33g
- 炭水化物
- 16g
- 脂質
- 26g
- 食物繊維
- 2g
コツ
- パティは焼き色をつける。
- グレイビーはよく煮てとろみをつける。
- パティは焼き色をつける。
アレンジ
- きのこを加える。
- 玉ねぎを増やす。
- きのこを加える。
よくある質問
グレイビーソースで煮込む点が異なる。
マッシュポテトが定番。
はい。