グラウンドビーフキャセロール

グラウンドビーフキャセロール

ひき肉、卵麺、トマト、チーズを層に重ねて焼いた、解体ラザニア風のキャセロール。

下ごしらえ時間
15 分
調理時間
35 分
合計時間
50 分
分量
6 人分
カロリー
440 kcal

材料

6 人分

作り方

  1. オーブンを175℃(350℉)に温め、麺をゆでる。

  2. ひき肉を炒め、トマトソースと塩を加える。

  3. 耐熱皿に麺、カッテージチーズ、ひき肉、シュレッドチーズを層に重ねる。

  4. 沸々とするまで25〜30分焼く。

  5. 5分休ませてから供する。

栄養成分

1 人分あたり、目安値。

カロリー
440 kcal
たんぱく質
28g
炭水化物
32g
脂質
22g
食物繊維
3g

コツ

  • 幅広麺を使う。
  • ほうれん草の層を加えても。

アレンジ

  • コーンやピーマンを加える。
  • 麺をごはんで代用。

よくある質問