フライドオニオンのグリーンビーンキャセロール

グリーンビーンキャセロール

グリーンピースとマッシュルームソースを、カリカリのフライドオニオンでかぶせて焼いた定番の副菜。

下ごしらえ時間
10 分
調理時間
35 分
合計時間
45 分
分量
6 人分
カロリー
200 kcal

材料

6 人分

作り方

  1. オーブンを175℃(350℉)に温める。

  2. ピース、スープ、牛乳、塩を混ぜて耐熱皿に入れる。

  3. 上にフライドオニオンの半量を散らす。

  4. 25〜30分焼き、残りのオニオンを散らしてさらに5分焼く。

  5. オーブンを175℃(350℉)に温める。

  6. ピース、スープ、牛乳、塩を混ぜて耐熱皿に入れる。

栄養成分

1 人分あたり、目安値。

カロリー
200 kcal
たんぱく質
5g
炭水化物
16g
脂質
13g
食物繊維
3g

コツ

  • 生のいんげんでも可。
  • オニオンは最後に散らす。
  • 生のいんげんでも可。

アレンジ

  • チェダーを加える。
  • きのこを増やす。
  • チェダーを加える。

よくある質問