野菜とともに煮込んだビーフショートリブ

煮込みビーフショートリブ

ワインと香味野菜でじっくり煮込み、箸でほぐれるほど柔らかな骨付きショートリブ。

下ごしらえ時間
20 分
調理時間
3 時間 20 分
合計時間
3 時間 40 分
分量
4 人分
カロリー
540 kcal

材料

4 人分

作り方

  1. オーブンを150℃(300℉)に温める。

  2. リブに塩こしょうをし、油で焼き色がつくまで焼いて取り出す。

  3. 出た脂で玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにくを炒める。

  4. ワインとブロスを加え、ローリエを入れてリブを戻す。

  5. 蓋をして3〜3.5時間、柔らかくなるまで煮込む。

  6. 脂を取り除き、ソースごと供する。

栄養成分

1 人分あたり、目安値。

カロリー
540 kcal
たんぱく質
36g
炭水化物
10g
脂質
36g
食物繊維
2g

コツ

  • よく焼き色をつける。
  • 供する前にソースをこしても。

アレンジ

  • トマトペーストを加える。
  • きのこを加える。

よくある質問