一盘牛肉玉米片

牛肉玉米片

玉米片叠调味牛肉、芝士与配料,适合分享。

准备时间
10 分钟
烹饪时间
15 分钟
总时间
25 分钟
份量
4 人份
热量
480 千卡

食材

4 人份

做法步骤

  1. 烤箱预热至 200°C(400°F)。

  2. 牛肉加塔可香料煎熟,沥油。

  3. 玉米片铺烤盘,盖牛肉与芝士。

  4. 烤 5 至 8 分钟至芝士融化。

  5. 加莎莎酱等配料上桌。

营养成分

每份含量,估算值。

热量
480 kcal
蛋白质
26g
碳水化合物
30g
脂肪
28g
膳食纤维
3g

小贴士

  • 单层铺开更易化。
  • 配料烤后加。

变化做法

  • 加墨西哥辣椒或豆。
  • 用芝士酱。

常见问题