牛肉豆卷饼
面粉薄饼包调味牛肉与煎豆,卷起盖芝士。
食材
4 人份
做法步骤
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牛肉加塔可香料煎熟,沥油。
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薄饼加热。
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中央先铺煎豆,再放牛肉与芝士。
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折叠紧卷。
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配莎莎酱。
营养成分
每份含量,估算值。
- 热量
- 500 kcal
- 蛋白质
- 29g
- 碳水化合物
- 50g
- 脂肪
- 19g
- 膳食纤维
- 6g
小贴士
- 豆加热好涂。
- 封口朝下略煎。
变化做法
- 加米饭。
- 淋卷酱烤。
常见问题
煎豆更绵密。
可以,包好冷冻。
切达或墨西哥混合。