野菜の入ったビーフシチュー

クラシックビーフシチュー

牛肉と根菜を赤ワインとハーブでじっくり煮込んだ、温かい一口シチュー。

下ごしらえ時間
25 分
調理時間
2 時間 30 分
合計時間
2 時間 55 分
分量
6 人分
カロリー
410 kcal

材料

6 人分

作り方

  1. オーブンを150℃(300℉)に温める。

  2. 牛肉を焼き色がつくまで炒め、玉ねぎ、にんじん、セロリを加える。

  3. ワインとブロスを注ぎ、ローリエとタイムを入れる。

  4. 蓋をして2時間、肉が柔らかくなるまで煮込む。

  5. じゃがいもを加えて30分煮て、塩こしょうで味を調える。

  6. オーブンを150℃(300℉)に温める。

  7. 牛肉を焼き色がつくまで炒め、玉ねぎ、にんじん、セロリを加える。

  8. ワインとブロスを注ぎ、ローリエとタイムを入れる。

栄養成分

1 人分あたり、目安値。

カロリー
410 kcal
たんぱく質
34g
炭水化物
28g
脂質
16g
食物繊維
5g

コツ

  • よく焼き色をつける。
  • じゃがいもは後から加えて煮崩れを防ぐ。
  • よく焼き色をつける。

アレンジ

  • きのこを加える。
  • スロー炊飯器で弱8時間。
  • きのこを加える。

よくある質問